Que tal participar de uma caminhada em grupo logo nas primeiras horas do dia e aproveitar para se exercitar , bater um papo e ainda cuidar da saúde. Você pode fazer tudo isso aqui em Monte Alegre do Sul.
Todas as sextas-feiras, às 7h30 um grupo parte da Unidade de Saúde Central para uma caminhada pelas ruas da cidade.
A atividade idealizada e coordenada pela equipe de Saúde Municipal conta com a participação da Dra Vanessa Vilela ( Médica da Família) e do Educador Físico ( Paulo Viviani).
Programe-se e participe!
Principais benefícios da caminhada:
* Prevenção da obesidade e perda de peso
*Prevenção de complicações cardiovasculares, como hipertensão e diabetes
* Melhoria da circulação sanguínea
* Reduz ansiedade e estresse.
É importante lembrar que hábitos saudáveis, com dieta equilibrada e pobre em açúcar e gorduras são fundamentais para uma vida mais saudável.
Segunda a Sexta
das 8h às 12h
das 13h às 17h
Av. João Girardelli, nº 500
Centro | CEP: 13820-000